一些皮膚衰老的跡像是不可避免的，但這並不意味著您不能採取幾步之際來推遲他們的發展並保留您年輕的外表。通過以下幾種抗衰老護膚提示，您還可以幫助最大限度地減少現有細紋，皺紋和皮膚老化跡象的外觀，作為常規日常常規的一部分。所以，今天照顧好你美麗的皮膚，這樣你就可以在未來幾年中獲得獎勵。
＃1：每天應用防曬霜。無論季節，保護你的美麗皮膚從太陽的有害光線中保護。如果日復一日或年復一年後留下無保護的一天，你的皮膚可能會培養一些皮膚衰老的跡象，如皺紋和年齡斑點過早。嘗試找到像保濕劑，化妝品和唇膏等皮膚護理產品，以防止UVA和UVB射線。如果您已經有幾條線，皺紋或年齡斑點，則開始保護您的皮膚永遠不會太晚。定期使用廣泛的頻譜保護施加SPF可以有助於減緩皺紋的深化和現有斑點的變暗 – 更不用說形成了從成型中的表現衰老的新跡象。
＃2：用你的皮膚吃喝。要保持未來幾年的年輕人，美麗的皮膚，請考慮將更多抗氧化劑豐富的水果和蔬菜引入您的飲食中。鱷梨，漿果，深綠色的綠色蔬菜，菠蘿和西紅柿是抗氧化的動力露。在整個一天中喝大量的水也可以幫助您在內在水平上水合皮膚，因此有可能變得乾燥和沈悶的可能性。
＃3：別忘了去角質。一個可能使那些有年輕皮膚的因素看起來更老：皮膚沉悶。當年輕時，發光的皮膚被憔悴的膚色取代，它可以讓你看起來比你實際上大。脫掉舊的死皮層，有助於這種沉悶的外觀，揭示了更新鮮，年輕的，美麗的皮膚下方。您可以使用一種化學方法去角質，該方法通常用丙醇，水楊酸，LHA和乳酸等α和BHA配製。或者，您可以使用像面部磨砂膏或紋理的擦拭物這樣的機械方法;通常，每週最多兩到三次。
＃4：查找休息時間，放鬆和重新激化。當你受到壓力和疲倦時，你的皮膚就會看起來你的感受。當你受到壓力時，頻繁的肌肉運動，就像皺著眉頭一樣可以有助於一些線條和皺紋的發展。缺乏睡眠也會導致皮質醇脅迫激素的升高，這可能對皮膚產生負面影響。當你睡覺時，你的皮膚的康復是最高，最有效的潛力。所以，儘早在早期轉，並在睡前養成放鬆呼吸技術的習慣。此外，嘗試在一段時間內工作每週兩到三次，在鍛煉的同時釋放的內啡肽可以幫助減輕身體的壓力，而且轉過你的皮膚。
＃5：尋找多種方式來水合您的皮膚。與保濕皮膚的皮膚相比，乾燥的皮膚更容易顯示出細紋和皺紋。因此，對於年輕的皮膚，思考超越簡單地使用臉霜，並嘗試在其他一些保濕的護膚品中工作到您的日常生活中。通過首先在您的一天和夜間奶油下應用輕質血清，每天都在每天進行水合。此外，考慮每週嘗試兩到三次水合面膜式配方，以額外的水分飆升。您還可以嘗試交換您的夜間奶油，為營養過夜面具進行一周，每週幾天晚上更加增加水合。
採取一些簡單的抗衰老步驟向前推動，以幫助保持您的年輕膚色的膚色。保護和滋養牠，以便你不僅感覺很棒，而且喜歡你的皮膚看起來的樣子。
