從吃得很好，讓你鍛煉方式你在戶外度過的時間 – 每種生活方式決定你都能出現在你的皮膚上。現在對健康習慣的承諾可以翻譯成明天的更新膚色。 “如果你想對抗衰老的跡象，請改變你的陽光曝光習慣，並使用有助於恢復皮膚的護膚品，”邁阿密的皮膚科醫生博士弗洛爾梅納拉爾博士，他建議粘在包括防曬霜的皮膚護理方案。抗氧化劑。最成功的皮膚護理方案包括清潔劑，血清，保濕劑和SPF。防曬劑和抗氧化劑保護皮膚免受紫外線和自由基損傷。 L’Oréal的vitalift®產品，帶有pro-retinol的產品，幫助堅定，振興您的膚色留下更年輕的外觀。
來自內部的美容
很難忽視健康飲食和美麗的皮膚之間的聯繫。你的皮膚依賴於飲食中的維生素和礦物質，以幫助重建和更新。用抗氧化劑裝載鮮豔的水果和蔬菜，可以導致皮膚中的炎症降低。讓我們不要忘記一天留下八杯水的重要性。 “健康來自於內部，”Beverly Hills Mesthetician Vanessa Hernandez說。 “全天喝足夠的水對您的皮膚，抗衰老和整體健康非常重要。通過飲用大量的水，不僅可以保濕你的身體和皮膚，還可以清理任何毒素。“與聰明的生活方式選擇結合使用正確的食物可以在看起來並感受到最好的情況下實現所有的不同。
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