腸道的微生物組是近年來已被廣泛討論的主題。我們指的是國家生物技術信息（NCBI）的國家中心所說的千兆微觀細菌，稱為勇氣之家，可以影響與您的健康有關的一切，包括您的消化。事實證明，皮膚的表面也有自己的微生物組，影響您膚色的整體外觀。好奇的？在這裡，我們正在解釋對皮膚微生物組的目前的研究：我們所知道的是什麼，而不知道它，以及它如何影響您的護膚顧慮，皮膚護理常規和護膚目標。
皮膚微生物組是什麼？
雖然研究人體皮膚微生物微生物群落仍然是相對較新的，但已經存在大量的研究已經存在並且它在皮膚外觀中發揮作用。根據NCBI，您的皮膚微生物組是一種多種微生物殖民地。這是一個由各種細菌，真菌和寄生蟲組成的生態系統，這些寄生蟲在皮膚表面上，就在這一刻。據NCBI表示，雖然它可能聽起來有點脫掉，但彌補了微生物組的微生物實際上有助於保護您免受更有害的生物體。將其視為您的皮膚對抗感染和環境壓力源的防禦。我們都可以使用我們所有的防禦我們可以獲得這些天。
NCBI還指出皮膚微生物組受到您的性別，年齡和您居住的地方的因素的影響。更重要的是，根據科學雜誌自然評論微生物學的一項研究，您的皮膚微生物組彌補了基於身體的不同部位。換句話說，居住在面部皮膚上的微生物並不一定與腳皮膚上的微生物相同。例如，根據NCBI，身體上的干燥皮膚的區域，如肘部，含有比油性皮膚的潮濕地區的細菌負荷較少，就像你的腋下一樣。
皮膚微生物組與皮膚健康有什麼關係？
雖然研究尚未揭示關於皮膚微生物組的一切以及對皮膚健康的影響有什麼影響，但NCBI確實陳述了許多常見的皮膚疾病和包括濕疹和痤瘡的擔憂 – 被認為有一個潛在的微生物原因。
如何保持皮膚微生物組合健康？
雖然研究尚未揭示關於皮膚微生物組的一切以及對皮膚健康的影響有什麼影響，但NCBI確實陳述了許多常見的皮膚疾病和包括濕疹和痤瘡的擔憂 – 被認為有一個潛在的微生物原因。
如何保持皮膚微生物組合健康？
正如我們所說，對皮膚微生物組的研究仍在開發 – 畢竟有數万億微生物來研究。然而，您可以做些有些事情可以幫助保持皮膚整體上的健康。以下是一些提示：
健康皮膚提示＃1：吃均衡的飲食
NCBI的研究備份了你已經知道的;吃健康的飲食可以對你的健康產生積極影響，這反過來可能對皮膚產生積極的影響。這包括飲用大量的水！
健康皮膚尖端＃2：壓力較少
是的，這比完成，這總是容易的，但壓力會對身體健康造成嚴重破壞，你的皮膚也不例外。根據應用微生物學的研究：開放式，壓力和繁忙的生活方式不平衡皮膚的微生物群，可以導致發紅和瑕疵。
有很多方法可以減輕壓力，包括為自己帶走一些時間，有點以美容為中心的自我照顧。不，臉部或遮陽面罩不會永久修復壓力水平，但我們認為他們可以走很長的路要讓你感覺更好。花掉 – 你應該得到它 – 並伸展到L’Oréal巴黎純粘土排毒和亮臉面膜，它清除毛孔並留下皮膚平衡，以及L’Oréal巴黎歐洲肺泡無硫酸鹽頭皮護理+排毒磨砂膏這是一種用薄荷醇配製的去角質預洗滌產品，使其成為啟動洗髮水會議的放鬆方式。
照片信用：chaunte vaughn
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