在你尋求美麗的皮膚時，你的機會是依靠你的護膚例程來完成工作。雖然皮膚護理產品是一個很好的開始，但是這些天，較多的人在維生素的幫助下，通過補充劑和護膚品，伴隨著維生素的幫助。有大量的維生素聲稱給予皮膚TLC，包括維生素A，維生素C和維生素E.，但維生素K呢？為了讓您領先於皮膚護理遊戲，只有正確的是，我們在雷達上放一些值得注意的維生素K。在那裡有這麼多的信息，我們相信你覺得癢，以便獲得這種嗡嗡聲的成分。繼續閱讀全勺！
什麼是維生素k？
根據國家健康研究院（NIH），維生素K是一種脂溶性維生素，已知有助於身體製造正常血液凝血所需的蛋白質，並在口服時保持健康的骨代謝。由一系列化合物組成，包括Phylloquinone和menaquinons，它自然存在於綠葉蔬菜，植物油和一些水果等食物中。它也可以作為膳食補充劑。
什麼是維生素K適用於？
所以，什麼是維生素K適合？你為什麼要加載綠色蔬菜？除了上述健康益處之外，維生素K還聲稱有一定的皮膚護理效果。下面，找到兩個值得注意的維生素K皮膚福利。
福利＃1。皮膚衰老。維生素K與其他成分相結合，可能有助於在改善老齡化的可見跡象方面發揮作用。根據國家生物技術信息中心（NCBI）的一項研究，測試了含有植物地色素（一種維生素K1），視黃醇和維生素C和e的凝膠，以減少暗眼圓圈和皺紋的能力下眼瞼。幾乎一半的研究參與者在八週後看到了黑眼圈的出現變化。一些患者也看到明顯的皺紋略微變化。
福利＃2。康復。 NCBI進行了另一項研究，揭示了維生素K基於其抗氧化特性有益的皮膚傷口癒合。然而，需要進一步的研究來充分了解維生素K如何在傷口癒合中發揮作用的機制。
將維生素K摻入您的護膚常規
您是否有興趣將維生素K引入皮膚？將這種維生素添加到皮膚護理程序的最簡單方法之一是使用維生素K奶油。用維生素K配製的護膚品可能有助於改善衰老皮膚的整體外觀，因此如果您準備將抗衰老常規延伸，他們可能值得您考慮。雖然維生素K並不像某些趨勢維生素那樣常見於皮膚產品，但維生素K乳膏最近受到了更加關注，因此由於報告的缺乏暗圈的出現效益。
您是否應該服用維生素K補充劑？
如果您對維生素K補充感興趣，請諮詢您的醫生以確定它是否適合您。然而，注意，我們上面討論的有限研究在維生素K皮膚益處專注於局部應用。
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