你可能已經知道陽光如何影響你的皮膚，但是你知道藍光是否會影響你的膚色的方式？藍光通常用於光療法，也稱為光療，它會影響你的皮膚，也許在比你可能意識到的方式更多的方式解決一些皮膚護理問題。我們打賭你想知道 – 藍色的光線是你的皮膚還是壞？下面，我們收集了藍光潛在好處的事實，潛在的藍光必須損害你的皮膚。
藍光是什麼？
讓我們走到商業 – 究竟是什麼藍光？藍光是一種在藍光療法期間使用的可見光，皮膚病學實踐。根據美國皮膚科學院（AAD），藍光療法是美國食品和藥物管理局清除的最受歡迎的辦公痤瘡治療之一。
很好關於藍光治療如何工作？ Mayo診所股份首先，您的醫生可能適用藥物 – 光敏劑 – 使您的皮膚對光線更敏感。這就是藍光進來的地方。克利夫蘭診所的臨床指出，在光下，光敏劑與氧氣反應，導致摧毀不健康細胞的化學反應。
您可能會識別術語藍光，因為它也與智能手機和筆記本電腦發出的光以及您在日常使用的其他技術設備的情況下。
藍光在皮膚上的好處
現在你更了解藍光是什麼，你可能想知道它的皮膚可能有什麼好處。特別是，已經顯示了光療法期間使用的藍光來改善痤瘡。根據國家生物技術信息中心（NCBI），藍光療法在臨床上顯示，控制痤瘡，改善皮膚外觀，無需苛刻的化學品或處方。甚至更好，有託管設備可用，因此您可以幫助您在您自己的家中享受痤瘡。只要記住，這些在家庭設備上的功能低於皮膚科醫生使用的設備，因此可以花費更長時間才能看到結果。
還有一個要考慮的事情：AAD指出，可見光（包括藍光）對黑頭，白頭上，痤瘡囊腫或僅結節的粉刺無效。因此，如果您希望除後者以外的痤瘡形式，藍光療法可能不是您的最佳選擇。
皮膚上的藍光損壞
現在你知道藍光可以用來解決痤瘡，你可能想知道藍光是否會對你的皮膚造成傷害。畢竟，就像我們之前提到的那樣，藍光在我們周圍 – 假設你在電話或電腦上花費任何時間。根據NCBI的一項研究，雖然具有藍光的光療法在治療許多皮膚病條件下都很重要，但有實質性證據表明，類似於我們皮膚上的紅外線和紫外線的暴露，暴露於藍紫光也可以與皮膚的一些不良影響有關。
那麼這究竟是什麼意思？ NCBI令人害怕的是，自拍照可以導致皮膚損傷和加速老化 – 包括皺紋 – 特別是當用閃光拍攝時。然而，這並不意味著在藍光和藍光療法方面，你應該為山上奔跑。與任何東西一樣，適度是關鍵！根據NCBI的研究，研究人員據報導，藍光不會引起早熟的照片，並聲稱皮膚病學實踐中可見藍光的短期應用是安全的。所以，除非你花了幾個小時的不間斷自拍，否則你很可能很清楚。當然，您可以隨時諮詢您的皮膚科醫生，以確定它是否更好地舖設藍光。
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