乾性皮膚，也稱為「無脂質」皮膚，是一種必須馴服的永久性皮膚類型。它的表面脂質（皮脂）和表皮內脂質（神經醯胺、膽固醇等）含量低，對於保持水分和確保皮膚的天然保護屏障至關重要。如何識別乾性肌膚保養它並每天照顧它？當我們的皮脂腺不能分泌足夠的皮脂時，我們的皮膚就會受到影響。顧名思義乾性皮膚一直缺乏彈性和水分。每天這表現為：
- 不適和緊繃感，尤其是在淋浴或洗澡後。
- 皮膚明顯粗糙。
- 瘙癢感。
- 皮屑一直剝離。
- 存在細小的裂縫，有時甚至是可以流血的裂縫。
這些癥狀是永久性的，不舒服的，最重要的是可見的，這可能導致自尊心的缺陷。
敏感的乾性肌膚保養要如何建立正確診斷？
乾性肌膚保養不需畫蛇添足，過多或完全不作為都不是最好的能態度。乾性皮膚特別敏感，因此對某些減緩表皮新陳代謝和加速皮膚老化的因素耐受性較差，如過度日曬、吸煙和脫水，飲水不足和過量飲酒也會促進乾燥皮膚的脫水。什麼疾病使皮膚乾燥？皮膚乾燥可能是病理起源的稱為乾燥症，幾種病理可以解釋它，例如特應性皮炎、牛皮癬或濕疹。糖尿病或甲狀腺功能減退症等代謝紊亂以及腎臟疾病也會增加皮膚乾燥的風險。在這種情況下，最好與醫生一起調查，以建立準確的診斷並獲得具體建議。
如何減輕乾燥肌膚的緊繃感？
乾性皮膚：有哪些預防措施來限制緊繃感？可以採取幾種措施來限制損害並使日常生活更輕鬆：
- 在家中保持良好的濕度水準。
- 白天補充足夠的水分（每天至少1.5升水）並限制含咖啡因的飲料。
- 在寒冷的天氣裡在戶外戴手套。
- 保護自己免受陽光照射，並定期塗抹防曬霜。
- 定期大量塗抹保濕霜。
- 使用肥皂和其他乾燥不足的產品（最好是含有保濕物質的產品，如甘油或乳木果油等）。
- 避免用非常熱的水洗澡和淋浴，更喜歡溫水甚至冷水。
為了保持健康的皮膚，還建議獲得足夠的睡眠，限制煙草消費和限制壓力來源。
