當然，你知道，作為清潔你的日常護膚程序的一部分，是必須的，你是否有油性或幹性皮膚，但你有沒有停下來問自己，“你應該多久洗澡嗎？”是的，有一些美麗儀式，你只知道跟隨，但你可能不知道與他們一起使用的規則。有可能淋浴太多嗎？好吧，事實證明，有一些因素播放到你應該淋浴的頻率，並且我們在這裡拼出他們。閱讀，所以你不再需要問，“我經常洗澡嗎？”
5因素確定您應該如何淋浴
我們提到的那些因素？有五個。這是要考慮的。
1。年齡
常常想知道每天都很好 – 如果你每天不洗澡會發生什麼？你送淋浴的頻率真的依賴你的年齡。梅奧診所根據您的年齡推薦以下淋浴和沐浴指南。
對於六歲和12歲之間的嬰兒和兒童……最好每週洗兩到三天。
為青少年和超越……建議每天洗澡或洗澡，或者至少每隔一天擊中青春期。
2。身體氣味
另一個伴隨著你應該在沒有淋浴的情況下達到多少天的因素是身體氣味。作為一般的經驗法則，您將根據需要頻繁地淋浴以避免令人不快的身體氣味。說到…
3。運動
鍛煉後，你可能會注意到比平常更多的身體氣味，但這不是你應該淋浴的唯一原因。梅奧診所國家在生活中的任何時候，無論年齡段，當你過度汗水時，你應該洗澡。這也適用於游泳和前往海灘，因為人造和天然水源都可以有很多細菌來洗掉。
4。頭髮
所以，你的頭髮怎麼樣？你現在可能知道，你應該多久用你的髮型方式洗手。例如，克利夫蘭診所指出，長毛的臨床傾向於有乾燥的鎖，因為你的天然油從根到尖端旅行需要更長時間，這意味著你可能想要頻繁地清洗鬃毛。但這並不意味著你必須相應地改變淋浴計劃。只需戴上淋浴蓋，您的頭髮可以跳過刷新，但您的皮膚仍然需要清潔。
5。皮膚
在那個筆記上，讓我們談談皮膚類型。 Yup，就像你的皮膚類型在你的皮膚護理程序中發揮作用，它也是在確定你應該淋浴的頻率時是一個因素。 SPOILER ALERT：如果你有皮膚，你可以淋浴太多！如果您的淋浴日常似乎給您發出問題，請確保您使用溫和的清潔劑，並考慮您的淋浴超過推薦的。如果是這樣，你可能想要削減 – 無論在蒸淋浴時所帶來的感覺有多好。
3次提示更好的淋浴
除了你淋浴的頻率之外，你應該遵循三種淋浴規則，讓你的皮膚看起來（和感覺）最好。
提示＃1。拒絕熱量
除了你淋浴的頻率之外，你應該遵循三種淋浴規則，讓你的皮膚看起來（和感覺）最好。
提示＃1。拒絕熱量
儘管如此，重要的是避免熱水，因為這可以從皮膚上除去油並導致乾燥。
提示＃2。保持簡短
因為它可能是在淋浴中發揮你的一天，你不想在那裡拿大量時間。它不僅是您的皮膚不是最好的，而且它也沒有做出任何有利於的環境。保持你的陣雨短，在三到四分鐘之間。
提示＃3。在後潤濕
通過在淋浴後立即應用水合體乳液使您的皮膚快樂。光滑到潮濕的皮膚上鎖定水分，你的皮膚肯定會謝謝！
下一個：現在你知道你應該淋浴的頻率，在我們的文章的幫助下回答另一個沐浴疑問，是你的絲瓜，只是在細菌中覆蓋你？
