觸摸你的臉是一種習慣，可以留下來落後。你可以在辦公室傾斜你的臉，或者試圖通過疙瘩彈出來擺脫痤瘡，而不是思考它。基本上，這是我們大多數人都犯了罪的事情。雖然它看起來像是第二種，但有理由你應該學習如何停止觸摸臉部。如果你不確定為什麼觸摸你的臉是終極的沒有，我們在這裡脫掉一些光。繼續閱讀以獲得4-1-1，為什麼不應該觸摸你的臉，以及學習如何在整天停止觸摸臉的提示和技巧。
為什麼你不應該觸摸你的臉
當然，朋友或家人說“不要碰到你的臉”可能不足以停止。然而，避免這樣做是必須在膚色出現膚色的時候。根據美國皮膚科（AAD），確保不要在整個日內觸摸你的臉，對於那些尋求控製油性皮膚的人來說特別要么特別要點。觸摸你的臉可以將污垢，油脂和細菌展開到你的臉上，這可以導致毛孔和突破。 AAD僅推薦在清潔，保濕或塗抹防曬霜或化妝時觸摸臉部 – 只有當您的手清潔時，當然是！
就疙瘩突然出現了，這也是一個禁止的。 AAD指出，在家中彈出丘疹可能導致永久性痤瘡疤痕。它還可以引起更明顯的和痛苦的痤瘡，以及讓您面臨感染的風險。
如何停止觸摸臉
現在你知道為什麼觸摸你的臉是一個壞主意，我們相信你準備打破這個壞習慣。但是，當你每天做某事時，說說比停止更容易。考慮下面的九個提示來幫助您停止觸摸臉部一次和所有人。
提示＃1：替換行為。一旦你承認你有一種撫摸你的臉，你可以有意識地替代行為。當您注意到自己即將提交契約時，請找到不同的行動。這可以像折疊雙手或抓住手指一樣簡單。每當您注意到您即將這樣做時，請務必用相同的行動替換觸摸臉。隨著時間的推移，這種新動作將成為替代習慣。
提示＃2：保持手忙。保持雙手專注於避免觸摸臉部最具萬種的方法之一。嘗試打字或玩視頻遊戲。你甚至可以練習繪畫技巧。目標是做一下的活動，讓你的手保持一下，讓他們留下更少的空間來徘徊在你的臉上。
提示＃3：潤濕臉部。可能誘使你觸摸你臉的主要事情之一是如果你的皮膚開始癢或感到干燥。盡力安全，保持滋潤。嘗試使用面部保濕霜，如L’Oréal巴黎Hydra Genius日常液體護理 – 正常/乾性皮膚，L’OréalParis Hydra Genius日常液體護理 – 正常/油性皮膚，或L’OréalParis Hydra Genius日常液體護理 – 額外皮膚乾燥。這些產品用蘆薈水和透明質酸配製，以刷新皮膚，並提供持久的水合作用。
提示＃4：把頭髮放回去。你可能經常觸摸你的臉的另一個原因是因為你的鎖定了。距離斯賓奇或鮑比銷伸出來保持你的鋼絞線。
提示＃5：保持提醒視圖中。有時，持續的提醒只是你需要的東西 – 特別是在開始。在手機上設置日常提醒，並將粘滯便箋放在您不斷使用的物品上，如您的筆記本電腦，虛榮或電視遙控器。
提示＃6：戴手套。雖然它看起來很愚蠢，但戴著手套是另一種讓你更了解觸摸臉的方法。它還將防止從手指轉移油和污垢到你的臉部。
提示＃7：使用帶有香味的手柄。利用手乳膏或乳液，帶有香味可以幫助您注意您即將觸及臉部。抓住一個全新的植物，就像L’Oréal巴黎時代完美的Hydra Nutrition Manaka Honey全部超過植物 – 臉，頸部，胸部和手。這種滋補保濕劑有一個蜂蜜激發的香味，當你的手太近你的臉時，可以為甜蜜的提醒。
提示＃8：保持附近的組織。如果需要擦拭鼻子，嘴或眼睛，請使用組織。這個簡單的尖端可以幫助將雜質放在手上的臉部。
提示＃9：請朋友尋求幫助。有疑問，轉向你的BFF。嚴重地！如果你讓你的朋友知道你試圖避免觸摸你的臉，如果你潛意地觸摸你的臉，他們就會充當提醒。你的行為越多，越好。
下一個：並非全面觸摸都不好。事實上，有些方法可以從事（當然是乾淨的手）。把手放在良好的用途中，並學會如何給自己一個面部mas
